Yumeko.nl maakt gebruikt vancookies.OK

Gratis verzending en retour

Op werkdagen Voor 23:00 uur besteld, volgende dag in huis*

Zomertip: bevries je beddengoed!

Heerlijk warm weer om naar het strand te gaan en te picknicken of barbecuen in het park, maar zo vervelend is dezelfde broeierigheid als je wilt slapen. De zomer is begonnen en daar zijn wij heel erg blij mee. Maar wij weten ook dat de lange dagen en tropische temperaturen soms een goede nachtrust moeilijk maken. Wij hebben een paar bijzondere tips om goed te slapen ondanks tropische temperaturen.

Tip 1: Liefde voor witte bedlinnen

In de Oosterse geneeskunde worden al eeuwen kleuren toegepast om alle chakra’s in balans te houden. Kleuren worden ingezet om slapeloosheid, darmklachten en depressiviteit tegen te gaan. De kleur wit staat oa voor ruimte, licht, puur, koud, koel en fris. Wit neemt geen warmte op en straalt ook geen warmte uit. Neem dus voor de warme zomerdagen een witte overtrekset. Het liefst in de materialen percal of katoen. Dit zijn materialen die van nature koel zijn en goed ademen. Hierdoor ervaar je een frisse, koele en crispy gevoel op het moment dat je in je bed kruipt. Bekijk hier onze witte collectie.

Bekijk heerlijk zacht beddengoed

Tip 2: Bevries je beddengoed of een kruik

Dit klinkt misschien een beetje vreemd, maar het is heerlijk om je lakens, kussensloop en (voor de die-hards) je dekbedovertrek even in de vriezer te leggen voor het slapen gaan (in een plastic zak). Een koude stof zorgt lang genoeg voor verkoeling om fijn in slaap te vallen. Dat geldt ook voor een kruik. Zo uit de vriezer is het een perfecte coldpack.

Tip 3: Kies voor een zomerdekbed

In de zomer heb je een fijne zomerdekbed nodig dat ademt en voor koelte zorgt. Een donzen zomerdekbed is bijvoorbeeld heerlijk luchtig. Een wollen zomerdekbed heeft de bijzondere eigenschap dat het warm is in de winter, maar juist koel in de zomer. En onze nieuwe aanwinst is de linnen zomerdekbed; heel luchtig en koel. De linnen dekbedden zijn binnenkort te koop. Kies je zomerdekbed dus met zorg uit en bekijk onze zomerdekbed collectie.

Tip 4: Drink warme thee

Laat de koffie en alcohol staan, zodat je sneller wegdroomt. Laat je niet verleiden door ijskoude drankjes uit de koelkast voor het slapengaan. Deze verlagen namelijk je interne lichaamstemperatuur, waarop je lijf zich weer als een speer wil opwarmen. Een kopje thee heeft het tegenovergestelde effect en als je voor een slaapmelange kiest kan er weinig fout gaan.

Tip 5: Accepteer de hitte

“Wat zich ook voordoet in het huidige moment, accepteer het alsof je ervoor hebt gekozen. Ga erin mee, in plaats van er tegen te vechten.” aldus Eckhart Tolle. Accepteer de hitte alsof je ervoor hebt gekozen om badend in het zweet de nacht door te komen. Dit zal wel voor iedereen een uitdaging worden...