Slecht slapen bij volle maan: feit of fabel?
Blogs
Mens
Koude voeten in bed? Dit moet je doen
Koude voeten in bed. Vervelend, helemaal als het zorgt voor slapeloze nachten. Wij vertellen je meer over de oorzaken én wat je ertegen kunt doen.
Mens
Dit is waarom je zou moeten mediteren voor het slapen
Mediteren voor het slapen is een goede manier om sneller in slaap te vallen. Wij vertellen je graag meer en geven 5 praktische tips hoe je dit kunt aanpakken.
Mens
Hoe val je snel in slaap? 5 tips om in slaap te vallen
Ruim 20% van de Nederlanders slaapt slecht. “Hoe val je snel in slaap?” is dus een logische vraag. Lees hier 5 tips en technieken om in slaap te vallen.
Mens
Wat is slaapverlamming en wat zijn de symptomen?
Wat is slaapverlamming precies? Je leest hier alles over de symptomen, of het gevaarlijk is en of je het kunt voorkomen.
Mens
Blue Monday? Niet met een goede nachtrust!
De derde maandag van januari is benoemd tot de somberste dag van het jaar. Lange donkere dagen, voornemens die zijn mislukt en vakanties die nog ver weg zijn. Waarom Yumeko adviseert om goed te gaan slapen? Lees hier onze Blue Monday tips!
Mens
4 feiten en fabels over de REM-slaap
Wat is REM-slaap? En is het inderdaad zo belangrijk voor je herstel en hersenontwikkeling? Lees hier 4 feiten en fabels over dit slaapstadium.
Mens
Hoe help ik mijn kind beter slapen?
Bekijk een van deze veelgebruikte methodes die helpen bij slaapproblemen van kinderen tussen de 3 en 12 jaar.
Mens
Yumeko en Conscious Hotels zetten volgende stap in verduurzaming hotelbranche
Yumeko en Conscious Hotels hebben de handen ineengeslagen voor een innovatief project om oude donzen kussens te recyclen tot nieuwe donzen kussens.
Impact
Yumeko doet eigenwijs en koopt direct in bij katoenboeren
Samen met de producent kopen we ons fairtrade en biologisch katoen direct in bij de boer. Dat is goed nieuws voor de boer, maar ook voor het milieu.
Impact
