Bedtijd voor kinderen: zo vind je het perfecte slaapritme
Ontdek de ideale bedtijd voor kinderen. Van praktische tips voor een goede bedtijd routine tot de ideale bedtijd voor kleuters.
Mens
100% biologisch & gecertificeerd katoen
30 dagen bedenktijd
Gratis verzending & retourneren
Iedere avond lekker slapen. Dat doe je natuurlijk het liefst in een schoon, fris bed. Maar hoe vaak moet je je bed verschonen? We behandelen de veelgestelde vragen rondom je beddengoed verschonen. Want is 1x per maand je bed verschonen bijvoorbeeld voldoende? En hoe vaak moet je een molton verschonen? We sluiten af met 5 handige en duurzame tips voor een fris bed tussen de wasbeurten in.
Het antwoord op de vraag "hoe vaak moet je je bed verschonen" hangt af van verschillende factoren, zoals je persoonlijke hygiëne, eventuele allergieën en de omgeving waarin je woont. Maar hoe vaak is het gemiddeld nodig om je bed te verschonen? Over het algemeen wordt aangeraden om je bed wekelijks te verschonen. Je hoeslakens, kussenslopen en dekbedovertrek één keer per week wassen zorgt ervoor dat zweet, huidschilfers en huisstofmijten geen kans krijgen om nare geurtjes te veroorzaken. Heb je last van allergieën of astma? Dan is het helemaal belangrijk om je beddengoed regelmatig te wassen.
Het antwoord op deze vraag is duidelijk: nee. Wacht je een hele maand met je bed verschonen, dan krijgen vuil en bacteriën vrij spel. En dat wil je niet in je bed. Vooral als je weleens een allergische reactie hebt op bijvoorbeeld stof, kan 1x per maand je bed verschonen leiden tot een onhygiënische slaapomgeving en mogelijke gezondheidsproblemen. Daarom is het beter om je bed elke week te verschonen in plaats van één keer per maand.
Heb je een molton, ook wel “matrasbeschermer”, dan raden we aan om deze 1 keer per maand te verschonen. Een molton is een extra laag tussen je matras en je beddengoed, en beschermt je matras tegen vuil en vocht. Ideaal, aangezien je je matras niet kunt wassen en een molton wel! Lekker fris én zorgt er tevens voor dat je langer kan genieten van een (schoon) matras.
Hoe vaak moet je je bed verschonen is nu beantwoord, maar het is ook fijn als je wat tips hebt om tussen de wasbeurten door te kunnen rekenen op een schoon bed. Bij deze tips houden we uiteraard oog voor duurzaamheid. Goed onderhoud betekent namelijk ook een langere levensduur van je beddengoed. Kies daarnaast bijvoorbeeld ook bewust voor ecologisch wasmiddel en een milieuvriendelijk wasprogramma.
Een van de makkelijkste manieren om je bed fris te houden, is door je slaapkamer elke dag goed te ventileren. Zet een raam open, het liefst in de ochtend zodra je wakker bent. En wist je dat een goed geventileerde kamer de groei van schimmels en huisstofmijten vermindert?
Staat je raam open, dan is het tijd om je dekbed iedere ochtend om te klappen. Leg je dekbed dus niet volledig over je matras. Door je dekbed om te klappen, zorg je voor ventilatie van je matras en dekbed. Lekker fris én het verlengt de levensduur!
Je matras mag natuurlijk niet aan je aandacht ontkomen. Lucht je matras dan ook regelmatig door het een paar uur zonder beddengoed te laten liggen. Draai je matras ook periodiek om, om slijtage te verminderen en de levensduur te verlengen.
Een matrasbeschermer kwam net al even voorbij, maar dit is ook een fijne tip om je matras schoon te houden. Deze beschermers zijn namelijk wasbaar en vormen een barrière tegen vuil, zweet en allergenen.
Je slaapkamer stofzuigen is natuurlijk altijd een goed idee. Vergeet ook de ruimte onder je bed niet mee te nemen om stofophoping en huisstofmijten te verminderen. Zo zorg je voor een optimale luchtkwaliteit in je slaapkamer. Slaap lekker!
Wij dromen van een wereld waarin iedereen beter slaapt. Dit maken wij waar door duurzaam beddengoed en badgoed van de hoogste kwaliteit te maken. Zo bieden wij jou luxe en zacht beddengoed dat je op weg helpt naar een heerlijke nachtrust. Maar wij informeren je ook graag, bijvoorbeeld door antwoord te geven op de vraag “hoe vaak moet je je bed verschonen?”
Wil je op de hoogte blijven? Vul dan je e-mailadres in en ontvang de Yumeko nieuwsbrief met leuke acties en kortingen, interessante informatie en nieuwe producten. Voor nog meer updates volg je ons op Instagram!
Ontdek de ideale bedtijd voor kinderen. Van praktische tips voor een goede bedtijd routine tot de ideale bedtijd voor kleuters.
Mens
Wist je dat dagdromen wijst op een groot werkgeheugen? Dit en nog 6 verrassende feiten over dagdromen lees je hier.
Mens
Last van nachtzweten? Ontdek de oorzaken en fijne oplossingen. Van het beste dekbed tot praktische tips voor een koele nachtrust
Mens
Blauwe slaapkamers zorgen voor optimale rust en ontspanning. Hier vind je inspiratie en tips voor een duurzame slaapkamer met karakter.
Weetjes
Op zoek naar een goed kindermatras? Ontdek waar je op moet letten bij de aanschaf en waarom natuurlijke materialen zo belangrijk zijn voor je kind.
Producten & Materialen
In lucide dromen kun je zelf bepalen wat er in je droomwereld gebeurt. Niet gek dus dat het een veelbesproken onderwerp is. Zo ook hier.
Mens
Wat is de beste slaaphouding? Wij vertellen je alles over slaaphoudingen en het verband met je postuur, kussen en eventuele rug- en nekklachten.
Mens
Zoek je de beste topper voor rugklachten? Wij helpen je! Want niets is vervelender dan rugpijn. Lees hier alles over de eisen van een goede topper.
Weetjes
Is een hotel chique slaapkamer tot nu toe alleen nog een droom gebleven? Met dit stappenplan maak jij die tot werkelijkheid!
Weetjes
Heb je een topper? Dan is het belangrijk om op de hoogte te zijn van de levensduur voor optimaal comfort. Want hoe lang gaat een topper mee? Lees het hier.
Weetjes